Afrodans

Igår var jag och Jojo på Afrodans, så himla roligt.
Det lär det bli mer av denna termin. Känns skönt att ha börjat kommit igång med träningen nu igen.
Synd att dem bästa aerobicsledarna inte ska köra denna termin, eller dom ska ha något annat pass istället.

På fredag kommer den efterlängtade lönen. Hoppas lönespecen kommer idag..haha
Jag är så nyfiken.

Sen har jag skickat in en skadeanmälan på min jacka, så vi får se vad dom säger om det.
Hoppas det går igenom, gjorde ju det på mammas försäkringsbolag iaf.

Ska lägga ut mina gamla pjäxor på blocket nu.

Pusshej

Nu kör vi så det ryker..

God kväll!
Äntligen börjar höstens TV-program komma igång. Igår började Ensam mamma söker och hur bra är inte det? =)
På tisdag börjar Idol...undra när Gossip och Desperate börjar?

Har även kommit igång med träningen nu. Köpte nytt kort idag, så jag Maria och hennes kompis Eva var på ett pass vid lunchtid. Sen på eftermiddagen var jag, Matilda, Ester och Ivar på en promenad. Imorgon är det träning igen kl.19.40. Onsdag kanske det blir ett aerobicspass.

Ska jobba imorgon. Skulle varit ledig fram till fredag, men fick hoppa in imorgon. Det är ju inte helt fel. Det behöver jag. Bara att ta alla tider man får nu. =)
Har en hel del räkningar nu att betala i september i och med flytten.

Har ätit potatis och burkskinka nu ikväll. Jag får lite midsommarkänsla då, haha.

Pussssssss

Rask promenad.

Ojojoj, har ikväll varit ute och gått 5 km runt Petersburg. Shit vilket jobbigt spår. Upp och ned, ned och upp. Men det var jäkligt skönt efteråt, känns som att man verkligen gjort någon nytta.

Idag har vi börjat riva panelen i köket och spacklat. Det går framåt här hemma =)
Fick med oss 2 kartonger från lägenheten också idag. Sedan har vi köpt lampor och en hemtelefon. Wohooo, då är man vuxen. Vill ni ha nr. så får ni fråga efter det. =)

Nu ska jag duscha för jag ska upp och jobba imorgon.

Puss pusssss

Ingen bra start på dagen..

Dagen kunde ju ha börjat bättre...
Vaknade halv 8 av nått oljud utifrån och kl. 8 ringde alarmet för jag skulle ut och motionera.
Jag gick i min egna värld och lyssnade på musik och när jag kommer strax innan Färgargården så skiter en fågel på mig. Fy, vad vidrigt. Bara ringa och be om att bli hämtad för jag tänkte inte fortsätta min runda med fågelskit på handen, solglasögonen och tröjan. Tror dessutom att fågeln kissade också, för jag var blöt i håret!

Nu har jag precis duschat av mig alla fågelbaciller. En helrengöring blev det.
Nu ska jag äta frukost och sedan fixa iordning mig.

Pusss pussssssss

På promenad..

Nu ska jag på promenad med Johanna. Har varit och vibbat idag också med syster =)
Nu kör jag hårt igen...
Men imorgon öppnar Smultronstället för sommaren. Attans!


Pusssssss

Promenader hela dagen..

Shit, vad hurtig jag är idag då.
Imorse som sagt tog jag en morgonpromenad på en timme. Sedan besteg vi Kolmårdens djurpark när vi skulle hälsa på vargarna. Det kan jag säga var en upplevelse. Lite otäckt när Alfahanen morrade när vi kom, men guiden berättade att han gjorde de för att han säga till de andra vargarn att han skulle hälsa först. Men man stod på helspänn och jag är väl inte direkt någon hundmänniska och tycker inte att det är så trevligt att bli slickad i ansiktet, men jag klarade mig. Men jag klappade dom iaf =)

Jag o jojo skulle nu på kvällskvisten och köra vibrationsträning, men det är ju så fint väder så det fick bli en promenad. Så nu har jag gått ytterliggare 60 min idag. =) Heja oss.

Man skulle kunna säga att halva Norrköping är ute och motionerar, medan resten av halvar är på Halvars och äter glass. Iaf så är det sjukt mycket folk ute. Tänk vad lite sol kan göra.
På balkongen idag så visade termometern 37 grader. Då ligger den i solen och i lä, men ändå.

Dags för middag.
Pusssssss

Funbeat

Hur är detta möjligt?
Hela min familj har en funbeat-sida, där man fyller i all sin träning. Nu har ALLA gått om mig. Jag har alltid legat först, men nu ligger jag sist. Mamma ligger trea med en timmes mer träning än mig. Jag måste helt enkelt ut och gå imorgon. Läääänge måste jag dessutom gå. Tävlingsmänniska som man är.
Men jag är precis hemkommen från ett aerobics pass så dom kan knappast dra ifrån nu ;)

Måste hoppa in i duschen och sen är det TV-kväll som gäller. Jojo kanske skulle titta förbi, får locka med lite morötter och dip annars ;)

Pusssssssssss

Träningskläder

Kl. 10 var jag och Jojo nere på stan för att spana in lite träningskläder på Stadium ,som har 15 % rabatt idag för oss Friskismedlemmar.
Och vad blev det då? Joo, två toppar.


Nu ska jag springa ned till tvättstugan.

Pusssssssss

Träningsmänniska..

Kom hem från träningen för en liten stund sen. Jag är helt imponerad av Johanna. Hon har väl inte varit någon träningsmänniska direkt, men har nu kommit igång tillsammans med mig. Och vet ni. Idag börjar hon prata om att bli ledare. Haha

Njaa, kanske inte riktigt så, men hon sa när vi satt utanför och väntade på att vårt pass skulle börja att ett sånt pass skulle vi kunna leda och pekade in i lilla salen där de körde ett jympa-pass. Hallå Johanna, vad har hänt? =) KUL.

Nu ska jag hoppa in i duschen, åka snålskjuts med pappa hem till dom och förhoppningsvis få något gott i magen och sedan ska vi kolla igenom lite saker.

Pusssssss

Träningen flyter på måste jag nog säga

Shit, vad trött man blir efter att man har ätit. Sen har jag ju också vart o tränat, så det kanske inte är så konstigt att jag är trött. Ska nog krypa ned i sängen o kolla på Bygglov där istället för här i soffan. Jaa, jag erkänner, TV´n i sovrummet var ändå en rätt så bra investering ;)

Har ätit fisk och pressad potatis precis. Fisken var väl sådär och så hade gräddfilen gått ut så det blev ingen sås. Den fina färgen fick morötterna stå för. Har börjat äta mycket morrötter nu för tiden. Försöker mig på andra grönsaker också och som ni vet så går det sakta men säkert framåt, nästan för sakta.

In på toan och borsta tänderna, dra täcket upp till hakan och somna till Bygglov.

God natt!

Pjäxor till salu

Ska sälja mina slalompjäxor som har blivit försmå. De är strl 37, svarta och snygga. ;)

Hade mina små aningar om att de skulle kunna vara försmå och idag åkte jag hem till mamma och pappa för att prova dom och gissa. Jaa, de var försmå. Helst ska jag jag ju få plats med en socka i också. Men som tur är så har vi kvar min systers gamla pjäxor som jag får ta istället.
Det är som vanligt när man är lillasyster; Man får ärva allt. ;)

Hoppas att jag hinner sälja dom innan vi åker till fjällen. Då får jag ju en slant förhoppningsvis. =)

Har vart ledig från träningen i två dagar nu. Musklerna behöver också vila ibland. Men imorgon kör vi hårt igen.
Ska försöka hinna köra några pass innan vi drar till fjällen (fest hela kvällen),

Bye bye!

Pussssssss

Alltid något..

Bättre än inget.

Bilden får tala för sig själv...


Kom hem från ett Aerobicspass för ett tag sen. Har precis ätit och nu är det duschen som gäller.
Måste komma i säng tidigt ikväll eftersom jag ska jobba imorgon.

Pusss och god natt för idag.

Sportfåne

Johanna har gått och blivit sportfåne.

Vi har tränat nu tre dagar i rad och så gick vi en promenad idag. Imorgon kör vi Aerobics igen, så fyra dagar på raken. Och det ska ni veta att det hör inte till vanligheten.

Något stort är också att jag fick med henne på hockey idag. Synd bara att dom inte vann, men de kämpade bra. Synd att de missade så många chanser. Nära skjuter ingen hare.

Pussssss

Ny vecka - Mer träning

Har har vart iväg och tränat nu med Johanna. Blev ett medelpass. Körde ett även igår. Vi har kommit igång bra nu och det är jag så glad för. =)

Är glad för en annan sak också...

Idag har jag fikat med Matilda och sedan har vi bakat hemma hos henne. Vi bakade inga godsaker, utan vi bakade bröd. Himla gode blev de och min syster ringde nu o frågade efter receptet och hur de kunde blir så fluffiga. Jaa, vi har tekniken i fingrarna, sa jag ;) Ester bakade jättesöt små bullar.

Nu ska jag se på Öga mot öga, en dokumentärserie där offer möter gärningsman. Intressant. Sedan är det snabbt in i duschen och krypa ned och läsa min bok, Gravidchock.

Pusssssss

Träningspass nr 3...

...på denna vecka. Undra hur många pass vi kommer upp i. Hahaha
Vi kom iväg på ett Aerobicspass idag iaf. Tanken var att vi skulle ha en vilodag eftersom vi körde hårt igår, men rastlösa som vi var så bokade vi in oss en timme innan passet skulle börja och det var ett väldigt bra pass. Det går vi på nästa tisdag också. =)

Imorgon ska jag på nån miljöutbildning på jobbet mellan 13-17 och sedan blir det Hästen med Mathy. T.o.m. pappa o farfar ska gå imorgon. Pappa hade fått några gratisbiljetter eftersom dom sponsrar Vita Hästen. Tänk om han kunde sponsra mig med ;) Haha, joo då, det gör han ju också.
 
Skulle bara få ur mig att jag har tränat idag också, så ni blir lite avis och får lite dåligt samvete ni som bara sitter hemma och latar er ;)

Ska börja läsa en bok imorgon tänkte jag. Undra vilken, jag har några på lager som jag inte börjat på en. Kanske om jag skulle börja med Gravidchock, den låter lite rolig.

God natt!
Pusssssss

Dubbelpass

Ojojoj, idag har vi kört hårt Johanna och Jag. Två pass på raken körde vi. Jaa, tanken var att vi skulle gå på Danspasset. Vi (iaf jag) hade höga förväntningar på det och har gott och längtat hela dagen tills klockan skulle bli sju.

Men, säger jag bara, vilken besvikelse. Man såg ingenting, så man visste knappt vad man skulle göra, det var baa stå och flaxa lite och jag  blev inte ens svettig. När jag går och tränar vill jag svettas och känna mig helt slut efter passet, så man kan gå hem nöjd, glad och stolt över sig själv. Men hallå, jävla lekpass.

Mitt under passet sprang vi ut och bokade in oss på Medel och nu, nu är vi helt slut och har verkligen kört hårt. Nu kan man känna sig stolt över sig själv och veta att vi har svettats. Dags att hoppa in i duschen, pressa lite apelsinjuice och ta hand om sista tvätten.

Skulle kört Step imorgon på lunchen, men nu är vi så trötta, så det blir en promenad. Vi hade ju inte räknat med 2 pass idag. Haha

Pusssssss

Jacka

Det funkar fortfarande inte att jogga på Wii Fit och heller inte att boxas. Eller den ena armen kan jag boxa med men inte den jag håller med kontrollen. *Konstigt* Jag har bytt batterier men det hjälpte alltså inte, så imorgon ska jag testa att synka kontrollen igen så får vi se om det funkar då.
Men som sagt, det är ju konstigt att allt funkar förutom jogging och boxning.

Gick en promenad ikväll med Jojo och Sophie och så körde jag 30 min. på Wii fit. Härligt jobbat.

Har haft en liten konversation/diskussion med mina kära föräldrar angående Boomerang-jackan jag skrev om för länge sen. Men nu har jag bestämt mig och den blir min imorgon, om det finns någon kvar. *Hoppas hoppas* Ibland ska pappor vara så envisa, men mamma är lite mer lättsam att övertala. Tusen tack till mammiiii. (Inte till pappa).

Nu är det natti natti.

Imorgon är det plugg och shopping.

Pussssssssssss

Skridskoåkning

God kväll!

Idag var det dags att åka lite skridskor. Jaa, eftersom jag inte har använt mina skridskor sedan jag slutade nian (tror jag) och då jag hade strl. 36, så fick jag låna mammas antika från kanske 80-talet. Haha. Resultatet kan man ju inte klaga på just därför. Oslipade och rangliga var vad dom var. Dags att köpa nya. Men jag stog på benen hela tiden och det är ju alltid något, men när vi åkte med klassen i nian då kunde jag fan göra piruetter och lite hopp, men  nu var jag som bambi på hal is. Haha

När vi kom hem körde jag ett pass på Wii Fit. Kul när man får nya övningar hela tiden, bara det att min lilla gubbe vägrar att springa när jag väljer joggingen. *Suck* Vad gör jag för fel? Jag har testat att sätta fast den i byxlinningen (eftersom jag inte har någon ficka) och så har jag testat hålla den i handen, men nej då. Han står bara och dumglor.

I helgen jobbar jag så ikväll blir det lugnt och imorgon med. Söndag blir det förmodligen bio med tjejerna. =)
Mysigt.

Pussssssss

Wii Fit

Såhär första dagen på det nya året så får jag väl säga att jag har varit väldigt duktig. Upp och jobbade 9-14.30 sedan åkte jag hem och sov (lite) middag, råkade visst sova i tre timmar. Så kvart över sex ringer mamma och väcker mig. Klockan sju gick jag o Jojo ut och gick i en timme och nu har jag precis kört ett wii fit pass här hemma.

Nu börjar huvudvärken komma för jag har ju inte hunnit äta något än. Hahha Det är ju inte riktigt bra...

Igår stod jag och rockade rockring flera ggr på wii fit och nu känner jag att jag har lite träningsvärk i midjan när jag skulle rocka lite idag också. Haha. En annan rolig övning är att man ska nicka fotbollar som kommer skjutandes och akta sig för fotbollsskor och pandhuvuden. Åka slalom är också kul. Jag är en jävel på yogan kan jag säga, men det är nog mitt balanssinne från gymnastikens alla år jag har att tacka.

Min personliga tränare önskade faktiskt Gott Nytt År när jag loggade in. Haha. Och den håller koll på om du inte tränade dagen innan. Då frågan han vart du var igår, om du var upptagen.

Så där har ni Wii fit i väldigt korta drag.

Dags för en dusch.

Pussssss

Träning

Mamma mia! Nu är jag helt slut. Körde ett Medelpass och Marie som höll i det är ju bara för bra. Vilken energi hon sprider.

Så resterande timmar på dygnet ska jag ägna mig åt att först laga mat. Sedan duscha och lägga en ansiktsmask. Och kolla igenom uppg. till seminariet imorgon.

Jag ska laga pasta och curry, så det är därför jag måste duscha efter för annars stinker hela jag curry.

Jag ska hålla igång med träningen nu över julen så jag har en bra "grund" inför när vårterminen drar igång helt och hållet. Sen ska jag ge mig f*n på att jag ska vara fit till beach 2009. Är ni med mig?

Dags att sätta fart!

Pusss

Tidigare inlägg
RSS 2.0